jak się pisze

Poczytam jak i ustawie tylko kraula, a z tymi tempówkami serio nic nie kombinuje i tak czasami poplyne szybciej jak kogos wyprzedzam poki się na trzy nie naucze - to jest priorytet, nic nie chce kombinować. Dla mnie to tak jak robienie driftów autem gdy nie potrafisz jeszcze dobrze jeździć :-) najpierw podstawy, a potem "rodzynki" ;-) Marcel albo [...]

[...] są strażnicy frontu ideologicznego dla zmylenia przeciwnika nazywani nauczycielami. Uznają się za inteligencje (wielu z nich) a wyznawane przez inteligentów polskich zasady (jak świetnie zauważyła jedna osoba) albo inaczej mówiąc reprezentowane przez nich przesądy to: demokratyzm, etatyzm, modernizm, pacyfizm i judeoidealizm, szerzej mówiąc [...]

Zaczynacie się martwić o to kiedy będę zmęczony? };-) Chyba każdy z nas ze zmęczeniem raz na jakiś czas jest "za pan brat" ;-) Gwid - Ty dźwigasz na wyścigi - ja się postaram tylko na jakość (oczywiście duże uproszczenie) ja poprostu nie mam parcia na to by za miesiąc przewalać pół tony na kiju |-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-04-10 [...]

[...] treningów. Czytając jednak Twój dziennik nie mam wątpliwości co do Twojej osoby - wykonałeś naprawdę olbrzymią pracę. To był olbrzymi wysiłek. Odpoczynek należy Ci się jak psu buda. Jest taka stara, banalna opowieść, jak młody drwal, ambitny, zatrudnił się w lesie do wyrębu i pierwszego dnia ściął 10 drzew. Dumny podbija kartę i następnego [...]

[...] /SFD/Images/2016/5/9/5bdc6ca75555484cb1a4a1523358e68b.jpg Niedziela: /SFD/Images/2016/5/9/8b19815788ab4e0dbafa46b303c2a328.jpg Co do mandatu - zapłacę jak trochę odbije się od dna :) Nawet w ratach - jak pisze Kuba, wystarczy ustawić podobno przelew stały na np. 1 zł co tydzień i mają przej**ane ;) nie do ruszenia temat bo [...]

[...] w maratonie (swoim pierwszym). Sam nie wiem co Ci doradzić bo każdy organizm jest inny, jeśli nie masz typowo zawodów przed sobą to wprowadziłbym sobie węgle stopniowo, bez jakiegoś "obżarstwa" - w cudzysłowie oczywiście bo wiem, żeś człek roztropny. Na tłuszczówce biegało mi się w miarę fajnie od któregoś tam kilometra (6-8), pierwsze to była [...]

Ścieżki rowerowe? Okropieństwo. Rowery jeżdżą po nich strasznie wolno, a kierowcy i tam mają rowerzystów w dupie. Przynajmniej ja się z tym spotkałem i takie opowieści słyszę. Ostatnio mój znajomy tak się zdenerwował, że ze złości opluł parę aut... Dobrze, że cały, Ronin:) A rower sprawdź, tak jak pisze Ci heinz...

[...] korzystanie z naszej strony będzie jeszcze przyjemniejsze :) bardzo ok, tylko po co na początku były te napaści na użytkowników, że się czepiają? Generalnie z reguły, jak jest jakis program wprowadzany, przynajmniej w moim przypadku, to się userów wręcz prosi o sugestie. A nie pisze, ze się nie znaja, czepiają, przyzwyczają.:-D A jest [...]

To ja się chętnie piszę na taki zabieg dla mojego mesia :) Pomyślimy tylko jak i kiedy.

Prędkość prędkością, ale fajnie, bo w końcu na tym hamulcu 70W potrafiłem pojechać z wyższą kadencją (na ostatniej przerzutce) i utrzymać tempo. Ciekawe czy jednorazowo, czy uda się powtórzyć za tydzień... w każdym razie z ręka na sercu jestem zadowolony z tego treningu, rzadko to piszę prawda ;-)? Jak przyjdzie wiosna olewam jazdę krajoznawczą, [...]

Wydaje mi się, że jest błąd w potreningu. Będąc na swoim profilu zarówno odnośnik MOJE TEMATY jak i MOJE WYPOWIEDZI przekierowuje do tematów obserwowanych. Nie jestem w stanie znaleźć swoich wypowiedzi w tematach a przez to łatwo odszukać konkretny temat, np. swój dziennik, w którym często piszę.

Drugie podejście do konkursu-może tym razem się uda? LIczę,że chętni dadzą radę zrobić konkursowe ćwiczenia w swoich domowych siłowniach. Bo teraz mamy pandemię nr 2. Od 17 stycznia jest szansa,że może siłownie otworzą. Choć już się piszę,że w okolicach Wielkanocy-czyli w kwietniu.. Jak wystartować? 1.Wracamy do regulaminu na stronę 1 i zaliczamy [...]

Napisałeś, że jesteś do dyspozycji gdy odpuścimy! Jesteśmy kulturystami i nie odpuszczamy!No to nie, więc po co Rutkow pisze że " szkoda" mi nie szkoda i jak niema możliwości ustępstwa to po co ciągnąć temat nie odpisujcie mi i koniec.Piszesz to Ci odpisuję. Każdy pisze to co chce. Rutkowi "szkoda" a Tobie nie - możecie się pięknie różnić.

Witam serdecznie, Przegladam od jakiegos czasu dzienniki treningowe kobiet i zastanawia mnie jedna rzecz - dlaczego tyle tutaj spamu i kadzenia? Zadnej krytyki, ktora wszechobecna jest w dziennikach meskich. To jest jakis rodzaj motywacji? Nie pisze tego ze zlosliwosci, ale jest to juz jakas paranoja. Czasem troche obiektywnego profesjonalizmu tez [...]

Pogoda odebrała moc, ciężary trochę mniejsze niż ostatnio ale pompa i tak była. U mnie wczoraj podobnie, ale mimo że wydawało mi się, że trening był słaby, to bary się spompowały :-)) Jeszcze trochę tych upałów i będzie tylko lepiej };-) I tak jak Czikita pisze - lud domaga się fot :)) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-09-01 09:59:41

Kasza aż tak bardzo nie śledzę, żeby wiedzieć czy to była masa czy nie, piszę tylko jak to wyglądało. Kibicuję Sforci i zaglądam do Ślicznych, jakieś zdjęcia się tam przewijały ale jeśli to nie byłą masa to chyba tym gorzej? Dobrze, że teraz już sytuacja ogarnięta :-)

Szczerze? Takie wypowiedzi szanuje i na pewno się zgodzę i sam wiem jak to wyglada / wyglądało. Cóż, może i to wyglada jak zmuszanie się ale tak nie jest. Ja to lubię i robię to dla przyjemności i chce sobie co nieco udowodnić , aczkolwiek pewne problemy ciągną się za mną długo. Wręcz lata. Dużo przerobiłem. Trochę jeszcze zostało. Ostatnio [...]

[...] okablowany brzuch i trener mówi, że idzie nawet lepiej niż myślał. Byłem w Sopocie, wystawiałem dwóch swoich zawodników w debiucie. Oboje pochlastani z pręgami na dupie jak mało kto na tych zawodach i jestem bardzo zadowolony, choć uważam, że mój w kategorii do 80 kg nie powinien przegrać bo był suchy na wiór, ale widać postawili na kształty [...]

Niski cukier, albo hioka po treningu, nie jest dowodem na stopniowanie jakości wrażliwości insulinowej. O co mi chodzi, ponieważ jesteś na redukcji to sam ten fakt stanowi o tym, że w deficycie zwyczajnie nie da się mieć spapranej glikemii przy takim bfie. Natomiast co stopniowania lepsza czy gorsza. Sam niski cukier jest wynikiem na pewno [...]

[...] tyle. Ale od siebie to muszę pochwalić tego Wolvera - ma multum ludzi, ale serio jeśli chodzi o podejście to daleko mu do gwiazdy co bierze hajs i nara. Ciągle się interesuje, sam z siebie pisze, pyta jak zdrowie, samopoczucie, interesuje się naprawdę i tu jestem mega zdziwiony, ale pozytywnie. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-03-06 19:21:04